21天重养自己剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。 展开全部
李小冉 唐艺昕 孙怡 黄明昊 周翊然 郭京飞 王赫野 林一 赖伟明
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
胡军 李乃文 瞿颖
常驻嘉宾：魏巍 杨朝阳 郁葱 飞行嘉宾：任豪 喻钟黎 邹非池
孟国涛 郭明理 欧政熠 陈小枫 刘杰 蒋天园 陈冬冬 杨思其 卢欢鹏 涂思强 杨泽霖 关杰鸿 张波 成斌 胡洋 刘相乾
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